Välkommen till ett gym för dig som inte gillar gym
På Club Active i Åkersbergas hjälper vi dig att komma igång, träna rätt och hitta en träning som fungerar för just dig. Oavsett om du är otränad, vill bli starkare, få bättre balans och rörlighet eller helt enkelt må bättre. Boka ett kostnadsfritt besök
Vi gör deT enklare att träna
PERSONLIG START
Du behöver inte veta vad du ska göra när du kommer hit. Vi hjälper dig att komma igång och hittar ett upplägg som passar dig.
Milon kommer ihåg dina inställningar, sparar dina senaste vikter, vägleder dig. Allt för att du ska kunna fokusera helt på träningen istället för maskinerna.
Viktprogrammet - Liten Grupp / Individuellt
Få personlig coaching eller var med i en grupp på 10 deltagare. I våra program får du hjälp med att kartlägga din livsstil och lägga grunden för bättre vanor inför resten av ditt liv.
Använder du medicinsk hjälp för viktnedgång hjälper vi dig att behålla muskelmassa under behandlingen.
Power Plate™ - Vibrationsträning
Med vibrationsträning aktiverar du 95% av muskelfibrerna, ökar blod- och syretillförsel, mjukar upp bindväv, masserar ut slaggprodukter och snabbar på återhämtning. Bra vid artros och skeletturkalkning
Kickstart 8 veckor
Är du ny i träningen, vill du testa på om du kan komma in i träningsrutin, känner du dig otränad och vill få en ordentlig kickstart?
Gör som så många andra och starta med en kickstart!
Mät vikt, muskel- & fett-massa
Med InBody scanning mäts dina inre värden och visas på papper eller i appen. Värdena som visas är muskelmassa, fett% och vatten bland annat. Regelbundna mätningar ger dig resultat och utveckling svart på vitt.
Träna balans & koordination
I Sensopro Luna tränar du balans och koordination. Den kan vara både utmanande och rolig om du exempelvis väljer intensiva program eller kanske golfövningar. Gör testerna i Luna och följ hur du utvecklas.
