Träna på gym2018-08-17T10:01:56+00:00

Träna på gym?

Hej! Har du kanske aldrig tränat på gym förut?
Det är okej, du är inte den första och heller inte den sista. Idag är det extra viktigt att träna för att kompensera upp för vår livstil med bil, soffa, sittande arbete och dessutom massvis med information som hjärnan ska bearbeta. Träning ser till att du håller dig i balans och kan hantera livet med mycket mer harmoni.
Många frågar oss

“Vad händer när jag kommer in på Club Active?”


Du har kontaktat oss och vi har bokat en tid hos en coach.

1. Ni sitter ner en stund och pratar om dina tankar runt att börja träna och vilket medlemskap som skulle passa dig.

2. Om det känns bra för dig efter samtalet så skriver vi in dig och bokar en tid för introduktion i Milon.

3. Vi introducerar dig i Milon där vi tar fram dina personliga inställningar som sparas på ditt träningskort.

4. De två första Milon passen bokar du in tillsammans med din coach så du kommer in i träningen på ett bra sätt.

5. Därefter kan du bestämma dina träningstider själv och är du här under våra receptionstider så kan du smidigt få fortsatt stöd och coaching.

Är du här på andra tider kan du maila eller ringa oss om du har frågor.

 
Läs mer om Milon
Läs om Power Plate
Läs om Weight Trainer
Kickstart!
Välkommen in till oss!
Eva, William, Peter, Annette, Sasha, Lisa