Att träna på gym ...

Idag är det extra viktigt att träna för att kompensera upp för vår livstil med bil, soffa, sittande arbete och dessutom massvis med information som hjärnan ska bearbeta.

Träning ser till att du håller dig i balans och kan hantera
livet med mycket mer harmoni.

Hos oss går det till såhär…

  • Vi tar reda på varför du vill börja träna, vad det skulle betyda för dig att komma igång med träning. Vi ser över dina vardags rutiner med träning och kost och stress.

  • Om det känns bra för dig efter samtalet så skriver vi in dig och bokar en tid för introduktion i Milon och PowerPlate.

  • Välkommen tillbaka! Vi kör introduktionerna. Vi visar också allt som finns för dig att använda på gymmet och hur det fungerar att vara medlem hos oss.

Vi vet att under första veckorna/månaderna kan det vara tufft att komma igång, så är det när man ska göra en livsstilsförändring. Vi vill träffa dig på gymmet varje vecka för det betyder att du har en bra rutin och vi har möjlighet att assistera dig på bästa möjliga sätt.

 

Är det så att du inte känner dig redo att signa upp dig på ett medlemskap har vi bra alternativ för att komma igång

Välkommen in till oss!
Eva, William, Annette, Peter, Bonnie
[powr-form-builder id="cea6416b_1545055032"]