Personlig Träning

Hos oss har du tillgång till följande kompetens:

Lic. Medicinsk Tränare

Lic. Medicinsk Tränare

– Har du något diagnostiserat problem med kroppen
kan vi hjälpa dig att lägga upp ett träningsprogram

ex. artros, axel- och ryggproblem, reumatism, diabetes mm.

Lic. Personlig- och Funktionell tränare

Lic. Personlig- och Funktionell tränare

–  Vi utgår från rörelser i vardagen och jobbar utan maskiner
för att stärka upp och balansera kroppen

ex. knäböj med hantlar, drag med rotation, bålstabilitet
för bättre hållning och starkare rygg mm. 

Lic. PowerPlate tränare

Lic. PowerPlate tränare

– Funktionell träning på PowerPlate plattor. Bidrar till ökad cirkulation,
bättre balans, snabb muskelbyggnad, mycket bra artros träning.

ex. program för golf-, skid- eller tennis- säsong mm.

Lic. Mental tränare

Lic. Mental tränare

– Personligt program kan läggas upp efter behov.

ex. rutiner för stresshantering, postivt tänkande,
målbildsträning, bättre sömn mm.

Välkommen att kontakta oss för mer info och bokning!

info@clubactive.se /
08-540 883 30

[powr-form-builder id="cea6416b_1545055032"]