Personlig Träning2019-01-29T13:46:37+00:00

Personlig Träning

Hos oss har du tillgång till följande kompetens:

Lic. Medicinsk Tränare.
– Har du något diagnostiserat problem med kroppen kan vi hjälpa dig att lägga upp ett träningsprogram
ex. artros, axel- och ryggproblem, reumatism, diabetes mm.

Lic. Personlig- och Funktionell tränare
–  Vi utgår från rörelser i vardagen och jobbar utan maskiner för att stärka upp och balansera kroppen
ex. knäböj med hantlar, drag med rotation, bålstabilitet för bättre hållning och starkare rygg mm. 

Lic. PowerPlate tränare
– Funktionell träning på PowerPlate plattor. Bidrar till ökad cirkulation, bättre balans, snabb muskelbyggnad, mycket bra artros träning.
ex. program för golf-, skid- eller tennis- säsong mm.

Lic. Mental tränare
– Personligt program kan läggas upp efter behov.
ex. rutiner för stresshantering, postivt tänkande, målbildsträning, bättre sömn mm.

Välkommen att kontakta oss för mer info och bokning!

info@clubactive.se / 08-540 883 30

Har du fått ett recept från din läkare på Fysisk Aktivitet (FAR)?

Vi har FAR licens och kan lägga upp ett träningsprogram för dig.
Du kan självklart använda ditt friskvårdsbidrag till alla våra aktiviteter.