Personlig tränare – PT

Personlig tränare – PT2017-09-18T19:57:55+00:00

Personlig Träning – PT

Vi erbjuder personlig träning, individuellt och i mindre grupper. Träning med personlig tränare är det överlägset bästa sättet att hålla motivation och resultat under längre tid. Vår PT-träning är i första hand inriktad på bålstabilitet, hållning och rörlighet. Vi jobbar mestadels med funktionell träning där man använder kroppen som redskap. Du behöver inte vara medlem på Club Active för att boka PT-träning hos oss.

Exempel på specifik PT-träning

Fettförbränning

Optimera din fettförbränning baserat på de senaste forskningsrönen
inom kost och träning.

Vi lägger upp tränings- och kostprogram med focus på fettförbränning.
Mäter fettprocent, BMI och midjemått.

Drömkroppen på 8 veckor

8 veckors intensiv funktionell träning (träning utan maskiner).
Lågkolhydratkost och periodisk fasta.

Vid första träffen gör vi en invägning (fettprocent, BMI, midjemått) och ett konditionstest.

16 tillfällen.
2 gånger i veckan
30min/gång

Kontakta oss för mer information och anmälan.

Några av våra PT – Eva från Club Active – Malin och Rikard från WeDoHealth